| 1078 | 08.11.2013 14:47:50 |  |
Jet lag
Dobrý den, měla bych koncem roku cestovat do USA, mám zkušenosti, že první dny pobytu (3 - 7) velmi špatně snáším, točí se mi hlava, hučí mi v uších, jsem malátná apod. - prostě jet lag. Dočetla jsem se o možnosti nějakých tablet s melatoninem apod. Měla byste, prosím, nějaké doporučení.
Děkuji, LV
|
|
MUDr. Anna Přívorová - Buďte ráda, že první cesta je směrem na západ. Snáší se mnohem lépe než v opačném směru. Ale uvedeným potížím se asi nevyhnete. Snažte se co nejdříve přizpůsobit místnímu času a zapomeňte na srovnávání ve stylu "doma je teď XY hod." a pokuste se vyspat i v letadle. Jediný přípravek na českém trhu, ze kterého se uvolňuje melatonin, je Circadin. Je primárně určen k léčbě nespavosti u osob nad 55 let věku a nedokážu vám napsat, jestli by byl vhodným přípravkem pro Vás. Může tam docházet k interakci s jinými léky a proto Vám doporučím, abyste se poradila se svým praktickým lékařem. |
Komentáře uživatelů ...
Aktuality
Dny zdraví ve firmách a obcích
Chcete zdravější a spokojenější tým? Uspořádejte s námi DEN ZDRAVÍ přímo u vás ve firmě!
Akce rozbor vody ze studny 2026
Akční nabídka na rozbory vybraných zdravotně závažných ukazatelů
Den zdraví v Ostravě a Havířově
Využijte akce pro své zdraví
Tisková zpráva KHS Olomouckého kraje - Rok od havárie vlaku s benzenem u Hustopečí nad Bečvou
Hygienici jsou i nadále v terénu a dohlížejí na ochranu zdraví ...
Zkoušení způsobilosti - Měření elektrického osvětlení
Ve dnech 19. - 20. května 2026 pořádáme ve spolupráci s VŠB-TU Ostrava další ročník zkoušek způsobilosti měření elektrického osvětlení.
Zobrazit všechny aktuality
Chcete zdravější a spokojenější tým? Uspořádejte s námi DEN ZDRAVÍ přímo u vás ve firmě!
20.04.2026
Akce rozbor vody ze studny 2026
Akční nabídka na rozbory vybraných zdravotně závažných ukazatelů
31.03.2026
Den zdraví v Ostravě a Havířově
Využijte akce pro své zdraví
30.03.2026
Tisková zpráva KHS Olomouckého kraje - Rok od havárie vlaku s benzenem u Hustopečí nad Bečvou
Hygienici jsou i nadále v terénu a dohlížejí na ochranu zdraví ...
25.02.2026
Zkoušení způsobilosti - Měření elektrického osvětlení
Ve dnech 19. - 20. května 2026 pořádáme ve spolupráci s VŠB-TU Ostrava další ročník zkoušek způsobilosti měření elektrického osvětlení.
26.01.2026
Zobrazit všechny aktuality
